Calculadoras

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Calculadora de IMC

Descubra seu Índice de Massa Corporal e veja se está no peso ideal.

Calcule sua Taxa Metabólica Basal (TMB) e gasto calórico diário.

Proteína, carboidrato e gordura: quanto você precisa por dia?

Quanto de proteína você precisa para seu objetivo? Baseado no ISSN.

Dose ideal de creatina para seu peso. Saturação ou manutenção?

Quantos litros de água você deve beber por dia? Baseado no IOM.

Nossa avaliação personalizada analisa seu perfil completo e recomenda os suplementos ideais para você, com dosagens específicas.